Nutrição
Nutrição é um conjunto de processos, que envolve a ingestão, digestão, absorção, metabolismo e excreção dos nutrientes, com a finalidade de produzir energia e manter as funções do organismo. Os nutrientes são substâncias contidas nos alimentos que fornecem energia para o funcionamento do corpo humano. Podemos dividir em macronutrientes e micronutrientes. Os macronutrientes são os carboidratos, proteínas e lipídeos e os micronutrientes são as vitaminas e mineirais.

Os carboidratos fornecem a energia necessária para que você realize as atividades do dia-a-dia. As proteínas atuam na reestruturação de células e tecidos, crescimento e manutenção do esqueleto e síntese de enzimas e hormônios. E os lípideos são o transporte das vitaminas lipossolúveis, A, D e K e também fornecem energia.

As vitaminas e os minerais são substâncias reguladoras, desempenham papel importante no bom funcionamento de intestino, contribuem na formação de ossos, dentes, cartilagens e no processo de absorção do organismo.

Em cada fase da vida há uma demanda energética e nutricional diferente, de acordo com a necessidade orgânica. Em estados de doença, a necessidade nutricional muda e requer um cuidado alimentar diferenciado.

O mesmo acontece com os atletas, cada modalidade esportiva ou momento específico do treino ou competição, a necessidade nutricional e energética muda e também requer atenção diferenciada.

Portadores de Necessidades Especiais, sejam elas físicas ou neurológicas também possuem peculiaridades importantes, e a Nutrição Adequada contribui para a saúde e a qualidade de vida.

A Nutricionista Clínica e Esportiva Karinne Costa faz parte da Equipe Interação.


Equipe
Dra. Karinne Costa
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Dra. Karinne Costa
Formada em Nutrição
Especialista em Nutrição Esportiva
Extensão em Nutrição para Portadores de Necessidades Especiais
Formada em Educação Física
Especialista em Atividade Física para Grupos Especiais
Especialista em Preparação Física
Dra. Luciana Almeida
A Interação nasceu a partir do crescimento de várias empresas de áreas interligadas e parceiras. Pensando em ser mais do que um centro de saúde, o espaço Interação surgiu através das necessidades dos clientes e familiares, para verdadeiramente, fornecer saúde e bem-estar. Nesse espaço todos os profissionais têm autonomia sobre as suas ações, conversam entre si como uma família, e trabalham para oferecer a melhor assistência integrada da região. Os profissionais e as empresas que hoje têm suas salas na Interação, não chegaram aqui por acaso, foram relações construídas e que hoje formam um grande time!
Dra. Angélica Amorim
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